Как заставить мозг работать?

Очень важная тема, так как всегда появляется много комментариев подобного плана : 

• "Как же всё запомнить?"
• "Как же успевать учитывать все правила фотосъёмки, когда на каждый кадр всего пара минут?"
• "Как успевать столько читать, да ещё и отрабатывать на практике?" и т.д.

Да, все мы замечаем, что многое из нового о фотографии даётся нам тяжеловато. Сразу же вспоминаются школа и институт, где мы могли читать книгу за пару дней и она легко усваивалась, да и в принципе, всё давалось намного легче. А сейчас и пара страниц идёт тяжко. То не можем сосредоточиться, то поняли лишь половину и надо перечитывать. А если учесть, что большинство детских фотографов - это мамы , то после после долгого отпуска в декрете особенно сложно заставить себя воспринимать информацию на лету! 

Точно также как атрофируются мышцы без физической нагрузки, мозг слабеет без различных умственных активностей. 

И наоборот, чем больше мы тренируем его, тем лучше становится наше интеллектуальное здоровье.

Чтобы мозг работал ЭФФЕКТИВНО, важно специально активизировать его с помощью НОВЫХ впечатлений и задач. 

Во время школы и института количество новой информации стабильно тренировало мозг. Но у взрослых в жизни и на работе больше рутинных процессов, чем интеллектуальных. Поэтому нам очень нужны специальных упражнения для развития мозга.

 Абсолютный факт, что люди, всю жизнь занимающиеся умственным трудом, сохраняют живой ум. Даже ежедневное чтение книг способствует этому. И напротив, пожилые люди, ничем подобным не занимающиеся, страдают серьезными когнитивными нарушениями. 

Так и вырисовывается перед глазами пожилой академик лет 90, который может поддержать любую интересную беседу. Есть у вас такие знакомые?

Тренировка мозга в целом.

Существует комплекс необходимых приёмов, чтобы мозг был всегда активным.  Смысл в том, чтобы все 5 ОРГАНОВ ЧУВСТВ всегда решали какие-то НОВЫЕ ЗАДАЧИ, то есть всегда были В АКТИВНОСТИ.  Благо, мы творческие люди и поэтому наша фантазия придумает 1000 и 1 новую задачу для тренировки.

1. Делаем привычные вещи иным...